ダイエットを簡単に成功させる方法は、身体が喜ぶ生活、食事やレシピ食材選びが基本です。

2月ももう半ばです。年末年始で太ってしまった方…落とせましたか?

こんなお悩みはありませんか?

◆何をやって痩せられない

◆食べると太るので食べないようにしてもやせない

◆産後太ってしまい戻らない

◆昔は細かったのに見る影もなくたくましい肉体

◆洋服がどんどんきつくなってる

◆食欲が止まらない 食べても食べても物足りない

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そんな貴方でも大丈夫!平均で1ヶ月3キロ~5キロ減 3ヶ月で10キロ前後落としていきましょう。

あなたは運動好きですか?苦手なものは続けにくいですよね!   

お客様から相談を受けましたのでシェアーしますね。今朝の話です。加圧のトレーニングで落とすか、当店のダイエットに通うかの相談でした。      「加圧のトレーニングは1週間に1度、ハードなパーソナルトレーニングを無理やりやらされる」と・・・ も~この時点で運動の好きでない方は「無理」ですよね?そして好きでもない運動は苦痛でしかありません。(運動の好きな方は向いていると思います)   

この方は当初どちらがローコストなのか?で悩まれていました。予定していた加圧スタジオ?の方が少し安いかもしれませんとお伝えしました。そして好きな方を選択してくださいとオススメしました。

但し、フラの(フラダンスの大会に向けてのダイエットだったので)週1の加圧トレーニングを2回受けてダイエットに変化が無ければ『直ぐに当店のダイエットに切替えて下さい』とアドバイスしました。はい、当店のダイエットは3日から1週間で落ち始めますので楽しみながら痩せられイライラしません。そうです、落ちないダイエットは貴方の身体に合っていません。更に好きでない運動はキツイと思われます。

結果は・・・4月から当店でダイエットをスタートする事に決めましたとLINE頂きました。☆ 予算もあるのでお値段も大事ですが肝心の痩せられないダイエットはお金も時間も心も無駄にすると思います。最終決断は痩せられるダイエットを始める事です。

無駄に頑張らす身体の仕組みに合わせた安全で効率的なダイエットをオススメします。通える方はやはり気分が上るご来店をオススメします。※遠方の方は電話やfacebookのliveでZoomも取り扱ってますのでご相談下さいね。

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