40代50代の成功するダイエット方法は、生活・食事・レシピの見直しが先決。3日~1週間で平均2.5キロ前後落ち始めます。

下半身太りの原因を知り、簡単な解消法でダイエットを 成功させる。方法は食事・食べ物・レシピに注意するだけ!


下半身太りになる原因はいろいろありますが・・・ 

     こんなお悩みはありませんか?               

・上半身と比べて下半身が太すぎる             

・パンツまたはスカートがキツイ              

・手足が冷えやすくいつも冷たい              

・ヒップが大きく育つ一方だ                

・いつの間にかお尻やももにセルライトがある        

・夕方は脚がムクミいつも靴がキツイ

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日常的に甘い物を食べる ⇒食べた糖質分を消費するほど使わない ↓
↓ 体脂肪として身体に蓄えられる← 使い切らない糖分を身体が溜め込む

はい、やっぱり下半身太りの1位は、皆さんの予想通り甘い食べ物です!
甘いモノは、太る・・・

そんなことはご存知だと思いますが・・・

白砂糖は身体を冷やし代謝を下げます。

座りっぱなしのオフィスワークでは足の筋肉も使わずリンパも停滞します。

女性は、お菓子を食事代わりにしたり、朝食に菓子パンを食べたり      

引き出しには必ずチョコレートやキャンディーと
甘いモノが大好きですよね?
甘い物の食べ過ぎによって、太った場合は
確実に、下半身太りになってしまうんです!!

写真のパンケーキ 美味しそうですし食べてしまうのはとても簡単な事です。

菓子パンや、甘いお菓子が下半身太りになる理由とは?

※それは、甘いモノに含まれる、砂糖の仕業!!

砂糖を食べると
血糖値が上昇することで、脂肪を増やす働きを活性化させたり
砂糖そのものが、体を冷やし、水分を溜め込む性質があります!
これ、全て下半身太りの原因ですよね?手足が冷える原因も砂糖と言う訳です。
甘いモノが大好きで、下半身太りで悩んでいる女性は
一度、お砂糖の含まれている食べ物を、控えてみましょう!
白砂糖は、中毒性があります。
無理をせず、少しづつ甘いモノを減らしていきましょうね!
「これを食べると、全部下半身の脂肪になる!」
と思えば、止められそうですよね?!
ケーキや、甘いお菓子は
特別なお祝いや、女子会等に食べるモノ!」
「一人では食べない!」等
と決めておく事が、甘いモノを止めるための、良い方法になるかもしれませんよ!

角砂糖

美味しいスイーツを食べながら簡単に痩せていく方法知りたくありませんか?テクニックやコツをマスターし手に入れる事が出来ればスリムで美しい身体を手に入れ、ゴージャスなスイーツも優雅に食べれるって素敵じゃありませんか?太ももや下腹が大きくて、肉々しくたくましい背中でスイーツ食べるの気が引けませんか?

当店のダイエットは我慢するだけのダイエットではありません。美味しく食べて健康的に痩せていけるダイエットです。効果的な食材の選び方 調理方法 簡単なレシピ 痩せていく為の基礎知識 痩せる生活やコツ等をお伝えしていきます。

早い方は3日で落ち出しますのでストレスフリーです。

【 痩せるとこんなメリットや効果があります】         

・当然ですが高価な洋服を買わなくても綺麗に見えます。

・効果的に栄養を入れて行くのでアンチエイジング効果も大

・キレイになりアンチエイジングしますと自分に自信が持てます       

・キレイで若返り自信が持てると魅力的に、モテないハズはありません。   

・家庭のある方は夫や子供達との関係も良くなり円満だと聞きます。     

・洋服も入るものではなく着たい洋服を選ぶことができます。        

・健康になる事 身体が軽く動きやすくなる 行動的になれます        

・学習型ダイエットなので、もう食材・食事・レシピに迷う事はありません。 

・ルールが分かるのでリバウンド率も非常に低く更に細くなる方も多いです

見事に細くなられた方を紹介します。上下になってしまいましたが背中と言い足の隙間と言い申し分ありませんね。



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